Chonkwon Tae kwon do  Academy Vestli inviterer herved til Dangraderingseminar for alle fra rødt belte 1. cup og oppover.


DE SOM SKAL GRADERE SEG TIL DAN MÅ STILLE OPP PÅ DETTE KURSET SLIK AT DERE KAN BLI SIKRERE PÅ GRADERING.

Deltakelse på Dan seminar er obligatorisk for alle som skal dangradere seg i 2011. 

Det vil bli en teoriprøve fra forskjelliger emne om tkd .Husk å ta med Pensum mappa som dere har fått utdelt.

Dette seminaret er åpent for alle Dan-graderte som ønsker å gradere seg senere eller holde seg oppdatert på nye teknikker og Chonkwon  Academy Vestli - Norway pensum. Det har vært en del nye forandringer og tilleggskrav på pensum til 1 Dan ,2 Dan ,3 Dan og 4 Dan Mastergrad.

PROGRAM:

Lørdag 09. April 2011, kl. 12.00 - 17.00.
Kl.12.00 – .12.50 grunnteknikke og poomse
Kl.13.00 –. 13.40 One step sparring
Kl. 13.50 – 14.30 Lunsj
Kl. 14.30 – 15.30 Hosinsul (tolkning one step)
Kl. 15.30 – 17.00 Selvforsvar frigjøringsteknikker / selvforsvar med våpen /selvforsvar i knele posisjon (1-9)

Søndag 10. April 2011, kl. 11.00- 16.00
Kl. 11.00 – 12.00 Teoriprøve (husk ta med skrivesaker )
Kl. 12.00 – 12.30 uttøyning, massasje, grunnleggende kampstep
Kl.12.30 – 13.00 lunsj
Kl.13.00 – 17.00  Repetisjon av pensum til gradering + kort stokk mønster/lang stokk mønster og brekking, (Styrke test)

NB! De som skal gradere seg til 1 Dan/Poom,2 Dan/Poom og 3 Dan/Poom må har deltatt 2 ganger- Dan graderingseminar før de skal opp til sin nye grad.


INFORMASJON: Har du/dere spørsmål ta kontakt med Master  Se Buorn Tran eller Master Tone Hansen

comments

You have no rights to post comments

Online

Vi har 114 gjester og ingen medlemmer på besøk.

Find Us On FaceBook - Image